Het klinkt voor velen aanlokkelijk: kom toch gewoon uit je comfortzone, dat is veel fijner, je zult je veel vrijer voelen. Maar mijn ervaring is anders. Die zone is er toch niet voor niks?
Mijn comfortzone houdt me niet tegen van iets, mijn comfortzone beschérmt me juist tegen iets. Wanneer ik lees over comfortzone dan gaat het heel vaak over het uit je comfortzone stappen, alsof je overstapt op een andere trein. Maar zo eenvoudig werkt dit niet bij mij.
Onbekend is onveilig bij mij. Wanneer ik een route niet ken (en dat is nogal eens) dat weet ik niet zeker wat er gaat gebeuren en of ik wel terugkom, dan voel ik me niet veilig.
Ik loop daarom het liefst hetzelfde rondje, ook al is dat misschien wel heel saai.
Op het moment dat ik een route wandel die ik niet ken en ik kom op een bepaald moment weer routeaanwijzingen tegen zodat ik weet waar ik ben dan lucht dat me op: ik word vrolijk en wandel dan ook sneller, want ik heb meer energie, zo lijkt het.
Wanneer ik op een feestje kom met veel onbekende mensen dan stap ik het liefst op een bekende af om daar dan de hele avond bij te blijven zitten. Zo creëer ik mijn eigen veiligheid. Veiligheid heeft voor mij dan ook alles met mijn comfortzone te maken. Liever tien keer hetzelfde doen dan 1 keer iets doen wat ik nog niet ken.
En heus, ik weet het, van nieuwe dingen doen blijven mijn hersenen fitter (Erik Scherders zegt dat ook altijd) en ik heb er profijt van, maar de drang om in mijn comfortzone te blijven die is gewoon groter.
Het heeft ook te maken met grip en controle. Ik wil controle hebben over de situatie. Een achtbaan bijvoorbeeld vind ik doodeng, daar krijgen ze me niet meer in. Maar als ik zelf mijn karretje zou kunnen besturen zou dat denk ik heel anders zijn.
Tenzij…
Soms doe ik gewoon wel eens iets waarvan ik denk dat het goed is, niet omdat ik het fijn vind, helemaal niet zelfs, maar ik doe het dan ‘verstandelijk’ en dan lukt het vaak gewoon.
Met mijn ogen dicht heel kort mijn comfortzone verlaten.
Misschien is dat mijn manier van vrij zijn.
Geef een reactie